Txias yob filling thiab sealing kua txob salmon nrog quinoa

16 INGREDIENTES • 8 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Txias yob filling thiab sealing kua txob salmon nrog quinoa

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Ingredientes

16 ingredientes
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  • 1 units Leeks
  • 1/2 koj dia Butter
  • 400 grams Ntses (ntses liab)
  • 1/4 teaspoons Ntsev
  • 2 koj dia Kua txob
  • 2 koj dia Txiv roj roj
  • 2 units Soob
  • 1/2 units Dib
  • 1 mug Mayonnaise
  • 1/2 units Txiv qaub
  • 1/2 teaspoons Dawb vinegar
  • 1/4 units Kua txob liab
  • 1/4 units Daj paprika
  • 1/4 units Kua txob ntsuab
  • 2 koj dia Scallion
  • 1/2 mug Quinoa
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Nyob rau hauv ib skillet, thaum tshav kub kub butter tshaj medium tshav kub. Ntxiv ntxuav Leeks thiab txiav mus rau hauv ib daim hlab thiab noj feeb kom txog thaum mos mos. Phau Ntawv.
  2. 2
    Muab tso rau hauv ib lub du nto filleting salmon, skinless thiab boneless thiab tsim ib tug duab plaub. Salmon qhib li ib phau ntawv tsis txiav nws nyob rau hauv ib nrab. Lub caij nrog ntsev.
  3. 3
    Muab salmon rau ib daim yas qhwv. Sprinkle lub qhaib Leeks thiab tsim ib tug yob caj npab zoo li ib tug huab tais. Muab lub hau thiab tso kom txog rau thaum ruaj.
  4. 4
    Oiling ib tug duab plaub ci nrog txiv roj roj. Tshem tawm cov hnab yas thiab qhov chaw salmon rau ntawv ci. Sprinkle on tag nrho cov sab nrog kua txob thiab qhwv nyob rau hauv ntawv ci kev sib khi hauv lub npoo. Hauv tub yees kom txog thaum npaj txhij mus ua noj.
  5. 5
    Sov ib skillet tshaj medium tshav kub. Ntxiv txiv roj roj thiab noj lub salmon yob (tsis tshem cov ntawv ci) 3-4 feeb los yog kom txog thaum ruaj kov. Nws yuav tsum tau siav nyob rau sab nraum thiab tsis siav nyob rau hauv nruab nrab. Tshem tawm, cia kom txias thiab tso kom txog rau thaum npaj txhij mus ua hauj lwm.
  6. 6
    Npaj cov ntses nyob rau hauv ib tug rab qhov chaw lub peeled txiv lws suav, ib nrab dib peeled, seeded thiab tws, mayonnaise, kua txiv txiv qaub, ntsev, kua txob thiab vinegar. Txheej txheem kom txog rau thaum homogeneous ntses; kho qhov seasoning.
  7. 7
    Ua hauj lwm rau salmon slices tshaj tus ntses thiab garnish nrog tws kua txob thiab dos.
  8. 8
    Yuav kom npaj Quinoa: Quinoa zoo ntxuav nyob rau hauv ib tug colander mus txog rau thaum ua npuas ncauj tsis los, muab tso rau hauv ib lub lauj kaub 1 khob quinoa 1 1/2 khob kub dej, tos thiab cia haus tshaj li tsawg tshav kub nrog lub ci qhob cij 15 mins.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1313 28 50.1 111.5
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