Cauliflower Levivot

11 INGREDIENTES • 9 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Cauliflower Levivot

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1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
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  • 1/4 units Zaub paj
  • 1 ib qho me me Roj
  • 1/4 units Dos
  • 1/2 cov hniav Qij
  • 1 units Qe
  • 1 ib qho me me Hmoov (tsis muaj hmoov)
  • 1 de Ntsev
  • 1 de Kua txob
  • 20 grams Scallion
  • 60 grams Tej yam ntuj tso kua mis nyeem qaub
  • 25 grams Mayonnaise
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Peb ntxuav lub cauliflower thiab tso nws rau hauv me me loaf me me
  2. 2
    Nyob rau hauv lub lauj kaub nrog dej kub thiab ntsev peb muab nws ua ib qho ua noj ua haus ntawm 10 feeb kwv yees.
  3. 3
    Peb tshem tawm thiab dhau los ntawm dej txias los txiav kev ua noj thiab lim dej ntau dhau.
  4. 4
    Thaum nyob rau hauv lub lauj kaub peb sauté lub dos hauv cubes thiab tws qej, kom txog thaum lub dos yog xim av. Tseg.
  5. 5
    Nyob rau hauv ib tug processor peb ntxiv lub cauliflower thiab qe, peb cov txheej txheem, peb tsis xav tau cov ntshiab, tsuas yog ua kom muaj kev sib xyaw me ntsis.
  6. 6
    Peb tso cov hmoov sib xyaw rau hauv ib lub tais thiab ntxiv cov dos nrog cov qij yav tas los sauce, kuj tseem ntxiv cov hmoov nplej thiab ib nrab ntawm cov tws cibeulett, sib tov txhua yam zoo heev. (Curuma lossis lwm yam hnav khaub ncaws koj nyiam tuaj yeem ntxiv.)
  7. 7
    Hauv ib qho cub phaj tsis muaj tseeb los yog nrog cov ntawv butter uas peb tau tso nrog kev pab ntawm ib rab diav peb sib xyaw ua ke hauv cov kua nplaum uas muaj ntau tshaj 8 cm.
  8. 8
    Thiab peb ci rau 15 feeb ntawm 180 degrees (lawv yuav tsum yog xim kub xim av)
  9. 9
    Pab nrog cov ntses zoo (sib xyaw yogurt, mayonnaise thiab cov chiv chives thiab txaus siab)

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
184 12 7 12.4
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