Pancake Khoom qab zib "chupe" 7

Kev npaj: txiav cov nqaij qaib nyob rau hauv 4 nrog (koj yuav tsum tsis txhob muaj rog los yog dej hauv cov av, zom cov avocados thiab cov neeg coob coob ntawm saj thiab noj pob kws.

Muab tso rau hauv lub nkoj 1000 g ntawm nqaij qaib, 20 g ntawm xav tsis xav roj, 1 ntsev cdta thiab ua noj 15 min / 120 ° C / VEL Diav. Crumbling 4 sec / nqe / Vel sib hloov 4. Ncuav rau hauv ib lub tais thiab cia siab tias nws yuav txias thiab nqus cov kua los yog kua

Muab tso rau hauv lub nkoj 1000 g ntawm cov dej, 200 g ntawm zaub xas lav thiab maj 2 sec / vel / vel 4. Colar 4. PASE nrog kev pab ntawm lub pob tawb, ntws. Lub phiaj

Muab 300 g ntawm carrot hauv lub nkoj, 15 g ntawm ntuj yogurt, 1/3 ntsev cdta thiab ris 5 sec / vel 5. Ncuav mog rau hauv ib lub tais

Npaj cov khoom qab zib, muab 1 pancake nyob rau hauv ib puag ncig tus ciav thiab kis nrog mayonnaise, npog nrog lwm lub pancake thiab ntxiv 1 mustard thiab 1 / 3del qaib

Npog nrog lwm pancake sau nrog ib nrab ntawm cov zaub ntug hauv paus, ntxiv lwm pancake kis tau 1 CDA los ntawm mayonnaise thiab 1 cdta ntawm mustard, npog nrog zaub xas lav. Npog nrog pancake, kis 1 cda los ntawm mayonnaise thiab muab cov txiv lws suav torrejas. Txuas ntxiv nrog cov kab sib ntu ntawm pancakes thiab zaub, ua tiav nrog pancake thiab zaum kawg ntawm qaib. Tapar nrog lub pancake thiab dai kom zoo nkauj nrog cov av avocado. Pab tam sim.

Bárbara larraín. "chupe" 7.