Tomaticán mov Thermomix
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 40 MINUTOS
Cocción
1 hr 30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
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- 23 grams Zaub ntug hauv paus
- 2/3 cov hniav Qij
- 13 grams Kua txob ntsuab
- 13 grams Txiv roj roj
- 100 grams Dos
- 1/3 koj dia Qhuav oregano
- 1 de Cayenne
- 117 grams Menyuam nyuj (babilla)
- 250 grams Soob
- 1/3 teaspoons Ntsev
- 1 de Kua txob
- 67 grams Frozen pob kws desg
- 1.33 koj dia Roj
Instrucciones
6 pasos
- 1Rau mov: muab tso rau hauv lub khob sunflower roj thiab ib nrab ntawm cov qij thiab cov kev pab cuam 4 feeb, varoma, ceev 3-1 / 2. Ntxiv 800 ml ntawm dej thiab ntsev thiab sib tov 10 vib nas this, ceev 6. Muab lub pob tawb nyob rau hauv lub ntsha thiab kev pab cuam 7 feeb varoma, ceev 4 (boiling dej). Kos lub mov los ntawm lub thawv thiab kev pab cuam 13 feeb varoma, ceev 4. (Move mov duav puav)
- 2Rau tomaticán: qhov chaw nyob rau hauv lub khob zaub ntug hauv paus, tshuav qij, kua txob ntsuab thiab Chop 5 sec / los yog 5. Nrog lub duav cia txhua muaj mus rau hauv qab ntawm cov iav.
- 3Ntxiv rau lub khob txiv roj roj, dos cwj mem, oregano, paprika thiab saute 5 MIN / 120 / GIRO INVERSO / los yog ib rab diav.
- 4Ntxiv rau lub iav nqaij ntuag mus rau hauv ib daim hlab kwv yees li 5 cm 1x thiab ua noj 5 MIN / 120 / kev sib hloov HOM / los yog THOOB.
- 5Do txiv lws suav txiav mus rau hauv wedges, ntsev, kua txob thiab lub sij hawm 25 MIN / 95 / kev sib hloov HOM / los yog THOOB. Nyob rau hauv lub xeem 7 min ntxiv pob kws los ntawm cov lus qhib.
- 6Kho lub seasoning thiab ua hauj lwm sai li sai tau nrog mov.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
85 | 18.8 | 3.2 | 0.9 |
No me pareció buena idea hacer tomatican en la TM, porque los tomates terminan rompiendose.