Ntev nyob carbonada

18 INGREDIENTES • 10 PASOS • 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Ntev nyob carbonada

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Ingredientes

18 ingredientes
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  • 500 grams Menyuam nyuj (chingolo)
  • 1 teaspoons Hmoov (tsis muaj hmoov)
  • 1 units Zaub ntug hauv paus
  • 1/2 units Dos
  • 1 cov hniav Qij
  • 1 koj dia Butter
  • 1 teaspoons Qhuav oregano
  • 1 koj dia Chilean kua txob muab tshuaj txhuam
  • 1 teaspoons Merkén
  • 1/4 teaspoons Cumin
  • 1 koj dia Wine vinegar
  • 1/2 units Broth (zaub)
  • 1 mug Frozen pob kws desg
  • 1/4 mug Mov
  • 1/4 mug Coriander
  • 2 koj dia Txiv roj roj
  • 1/4 teaspoons Ntsev
  • 1 de Kua txob
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Cov nqaij luv luv hauv 1 × 1 fab 1 cubes kwv yees li. Nws hla dhau ib lub tais thiab cuam cov hmoov. Sib tov zoo thiab tawm ntawm tes.
  2. 2
    Luv hauv cubes cov zaub ntug hauv paus. Quav nplua dos thiab tseem qej.
  3. 3
    Cua sov lub lauj kaub nruab nrab tshaj qhov nruab nrab kub, cuam rau hauv butter thiab dav hlau ntawm cov txiv roj roj. Thaum nws yog kub ntxiv cov nqaij cubes thiab kos lawv zoo, nplawm ib lub sijhawm, rau ib ncig 5 feeb.
  4. 4
    Tom qab ntawd coj cov zaub, cov kua txiv hmab txiv ntoo thiab sib tov zoo. Nws ntxiv cov pellets zoo ntawm hiav txwv ntsev, kua txob thiab lub tom kawg, tom kawg rau saj ntawm koj tib neeg. Surford ob peb feeb thiab ntxiv cov kua zaub. Revound nws thiab sab saum toj (sab hauv) puag ncig lub lauj kaub.
  5. 5
    Tsawg qhov hluav taws kub thiab cia ua noj rau 1 teev, ntawm ib lub ci ci yog tias tsim nyog, yog li ntawd cov bubbling yog softly.
  6. 6
    Thaum lub sijhawm hu 40 feeb, ntxiv mov, do thiab txuas ntxiv nrog ua noj.
  7. 7
    10 feeb tom qab muab pov pob kws thiab txuas ntxiv kom txog thaum ua tiav lub sijhawm ua noj.
  8. 8
    Ua tiav lub sijhawm pov thawj pov thawj li cas yog ntsev thiab coj me ntsis ntxiv kom tsim nyog. Nws pab tua nrog tshiab cilantro tws tshaj.
  9. 9
    Yog tias koj nyiam ua kom ua rau cov kua muag hauv tsev: nws cuam rau hauv lub lauj kaub nrog txiv ntseej cov zaub uas koj tau txiav mus rau hauv cov zaub me me, sofríe txog 5 mins, ces ntxiv 1-2-2 ntawm dej kub thiab vam tias boils. Colar thiab siv.
  10. 10
    Sansabor hloov kho.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
837 28.3 70.4 49.3
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