Filetitos qaib ntxhw nrog mashed qos yaj ywm
7 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 4 units Qaib ntxhw (mis fillets)
- 1/4 teaspoons Ntsev
- 1 de Kua txob
- 2.5 units Qos
- 1/2 mug Muaj roj tsawg mis nyuj
- 1/2 koj dia Butter
- 2 koj dia Txiv roj roj
Instrucciones
3 pasos
- 1Rau cov puree: Ntxuav thiab tev lub qos yaj ywm. Muab tso rau hauv ib lub lauj kaub ua noj lub qos yaj ywm nyob rau hauv boiling salted dej (20 mus rau 30 mins). Thaum cov twb siav (mos), estilar thiab kev sib tsoo mus ua ib lub puree. Ntxiv butter thiab do kom txog thaum tus. Incorporating mis nyuj mus cuag tej yam taub hau.
- 2Yuav kom npaj filetitos qaib ntxhw: smeared txhua filetito ntsev thiab kua txob thiab envelops txhua rau ib daim ntawm daim ntawv nrog ib tug txaws alusa txiv roj roj. Muab lawv nyob rau hauv ib tug ci phaj. Muab lawv nyob rau hauv lub qhov cub rau 25 mins ntawm 220 ° C. Tawm lub qhov cub thiab cia sawv ntsug nrog lub qhov rooj kaw li lawv yog hluas.
- 3Pab nrog mashed qos.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 822 | 39.7 | 97.7 | 28 |
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2.0
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