Glazed nqaij npuas fillets nrog jam thiab cov kwv tij kwv tij
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
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Ingredientes
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- 2 units Nqaij npuas (tenderloin)
- 2 koj dia Roj
- 1/2 koj dia Salvia
- 1 ib qho me me Txiv kab ntxwv marmalade
- 3/4 mug Cous cous
- 1/4 teaspoons Ntsev
- 1 de Kua txob
Instrucciones
7 pasos
- 1Thaum tshav kub kub ib qho ntxiag tshaj qhov kub siab.
- 2Xim cov nqaij npuas fillets nrog roj thiab nphoo nrog ntsev thiab kua txob.
- 3Muab cov fillets nrog rau lub sage nplooj nyob rau hauv lub lauj kaub nyob rau hauv lub lauj kaub thiab ua noj rau 2 feeb lossis txog thaum lawv muaj kub.
- 4Ntxiv cov jam rau lub lauj kaub thiab ua noj rau ib feeb ntxiv rau txhua sab, lossis txog thaum ua noj ua haus ntawm kev yooj yim.
- 5Npaj cov kwv tij kwv tij raws li cov lus qhia ntim.
- 6Pab nrog cov nkauj sib tham.
- 7Ntxiv cov ci ci rau kev npaj.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
721 | 62.3 | 50.9 | 28.5 |
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