Cov kwv tij sib hais nrog cov zaub ci thiab chickpeas

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18 INGREDIENTES • 7 PASOS

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7 pasos

1

Nyob rau hauv lub siab cooker tso cov me nyuam qaib nrog dej kom txog thaum npog thiab ua zaub mov kwv yees li 50-60 mins. Lub caij no, preheat qhov cub ntawm 240 ° C.
2

Muab tso rau ntawm cov tuaj yeem ntawm cov roj av. Tso kua txob thiab dos txiav mus rau hauv cubes, carrots txiav rau hauv cov canes thiab hlais zucchini.
3

Txau nrog 1/4 txiv roj roj, lub caij nrog ntsev thiab sib tov tusyees. Ci hauv lub qhov cub preheated 15 mins kom txog thaum kev sib tw, nplawm cov zaub ntawm 7 mins.
4

Thaum cov zaub yog ci, hauv ib lub tais me me tsoo ua ke tus so ntawm cov txiv roj roj, qej, cuminium, cilnamon thiab lub caij nrog ntsev. Tseg.
5

Coj nqaij qaib cov nqaij qaib, ntsev thiab turmeric lub rhaub. Tso cov kwv tij ob leeg thiab cov raisins nyob rau hauv ib tug loj font, pouring kub nqaij qaib broth dhau lub tais thiab muab tso rau nws so 5 mins.
6

Ntxiv cov zaub ci, chickpeas, almonds thiab txiv qaub sib xyaw rau cov kwv tij sib tov thiab sib tov nrog me ntsis ntsev rau saj raws li qhov xav tau. Ua kub kub.
7

Yog tias koj nyiam ua kom ua rau cov kua muag hauv tsev: nws cuam rau hauv lub lauj kaub nrog txiv ntseej cov zaub uas koj tau txiav mus rau hauv cov zaub me me, sofríe txog 5 mins, ces ntxiv 1-2-2 ntawm dej kub thiab vam tias boils. Colar thiab siv.