Stewed taum dub

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Stewed taum dub

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 3/4 mug Taum dub
  • 1/4 units Dos
  • 1/4 units Zaub ntug hauv paus
  • 1/4 units Marraqueta
  • 1/2 mug Muaj roj tsawg mis nyuj
  • 1/4 teaspoons Ntsev
  • 1 de Kua txob
  • 2 koj dia Txiv roj roj
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Tsau dawb taum lub hnub ua ntej.
  2. 2
    Siv mus ua noj cov dawb taum los ntawm dej txias, approx 40 mins. Khaws sim txhua txhua li ntawd feem ntau thiab thaum lawv mos mos, lawv yog npaj txhij.
  3. 3
    Raws li lawv ua noj, ua ib tug ntses nrog tws dos thiab zaub ntug hauv paus zoo.
  4. 4
    Tsau mov nyob rau hauv cov mis nyuj.
  5. 5
    Thaum npaj txhij dawb taum, tov rau hauv lub juicer: 1/3 ntawm dawb taum, qhob cij soaked nyob yav tas los crushed thiab sofrito. Lub caij mus saj thiab sib tov.
  6. 6
    Muab rov qab mus rau hauv lub lauj kaub nrog rau seem uas tag nrho cov dawb taum thiab do zoo.
  7. 7
    Pab tam sim ntawd.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
155 25.8 9 2
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5.0 9 comentarios


  • Exquisita esta forma de preparar legumbres!

  • Me encantan!!!

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