Ratatouille nrog lub qe mus rau lub chav "thermomix"
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
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- 200 grams Kua txob liab
- 200 grams Kua txob ntsuab
- 350 grams Dos
- 450 grams Qe taub
- 60 grams Txiv roj roj
- 500 grams Soob
- 1 teaspoons Ntsev
- 1/4 teaspoons Kua txob
- 6 units Qe
- 1 units Butter ntawv
Instrucciones
7 pasos
- 1Muab nyob rau hauv lub khob kua txob txiav mus rau hauv daim 2 cm approx., Dos txiav mus rau hauv quarters thiab Chop 4 sec / los yog 4. Ncuav mus rau hauv ib lub tais thiab cia.
- 2Muab nyob rau hauv lub khob rau hauv lub unpeeled taub zucchini hlais vuam txwv ntev 2 cm approx. Chop thiab 2 sec / los yog 4.
- 3Ntxiv cov roj, loo zaub thiab ua noj 15 min / 120 ° C / rov qab kev sib hloov / los yog ib rab diav.
- 4Do soob yav tas los comminuted, ntsev, kua txob thiab noj 10 feeb / 120 ° C / rov qab kev sib hloov / los yog ib rab diav.
- 5Meanwhile, hav txwv yeem Varoma tais nrog ciab daim ntawv yuav tsum vov 2 cm ntawm lub ntsug ntug nrog ib tug txhuam hniav thiab pleev xim rau daim ntawv ntawm butter roj.
- 6Muab lub thawv nyob rau hauv txoj hauj lwm Varoma nrog lub Varoma tais thiab ua txhaum lub qe rau ntawm daim ntawv, lub caij nrog ntsev thiab kua txob rau saj. Npog thiab noj 8 min / Varoma / rov qab kev sib hloov / los yog 0.5. Tshem tawm lub thawv Varoma. Reserve.
- 7Ncuav lub ratatouille nyob rau hauv ib tug sib sib zog nqus tais thiab teem caij rau lub qe rau chav. Pab tam sim ntawd.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 134 | 16 | 8.5 | 4.9 |
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