Puree ntawm chickpeas nrog cov qe rau dej

Nres cov me nyuam qaib hauv dej hmo ua ntej.

Ua noj chickpeas nyob rau hauv lub lauj kaub nrog ntau cov dej tshaj nruab nrab kub rau 50-60 feeb lossis kom txog thaum muag muag.

Ntxuav, tev thiab tsuav cov nplua dos.sofrey hauv txiv roj roj.salpimentar.

Licking cov chickpeas, ntxiv cov stampwear mus rau smoothie thiab sib tov zoo.still liquefy kom txog thaum mus txog qhov xav tau ua ntu zus mus txog thaum ncav nws yog ib qho tsim nyog los ntxiv mis.

Rau "kib" qe: nyob rau hauv ib tug siab lauj kaub, noj dej ntau.Add ib vinegar txaws.

Siv cov qe los ntawm ib qho thiab tos kom lawv tau npaj txhij.remove ua tib zoo nrog ib tug spatula raws li lawv nyob twj ywm tsawg dua rau cov qe kib.