Chaufan nqaij npuas mov
10
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
10
ingredientes
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- 3/4 mug Mov
- 200 grams Nqaij npuas (loin)
- 1 units Scallion
- 1 units Qe
- 1 koj dia Kua ntses
- 2 koj dia Roj
- 1/4 teaspoons Ntsev
- 2 teaspoons Noob hnav
- 1/2 teaspoons Qhiav hmoov
- 1/4 mug Broth (zaub)
Instrucciones
5
pasos
- 1Siav mov feem ntau. 1 thiab 3 1/2 khob mov hau dej. Nyob rau hauv lub meantime, nyob rau hauv ib tug loj skillet, saute ntsuab dos thiab ces ua kom tiav cov nqaij npuas ntsuas. Seasoned nrog ntsev.
- 2Nyob rau hauv ib lub tais tuav lub qe, thiab ces ua ib qho kev omelet nyob rau hauv lwm lub yias (kuj nrog ib tug me ntsis ntsev). Ib tug lauj kaub nrog npua, muab mov, thiab tov nrog kua ntses thiab saib muab maj mam broth. Tej zaum koj yuav xav tau tsawg tshaj li kuv muab tso rau muaj yog hais tias koj nyob twj ywm uas ntub dej mov.
- 3Txiav lub omelet thiab sib tov thiab voila! Koj muaj ib tug tseem ceeb tais los yog accompaniment bakan!
- 4Yog hais tias koj xav mus ua qhob broth: ces muab pov tseg rau hauv ib lub lauj kaub nrog txiv roj roj zaub uas koj tau meej ntxuav thiab txiav mus rau hauv daim me me, kib txog 5 mins, ces ntxiv 1-2 L ntawm dej kub thiab boil xav tau. Lim thiab siv.
- 5Camila Cariaga. Blog kuv saj. Muab.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 327 | 19.1 | 32.6 | 12.6 |
Bueno