Gratin peppers
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
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Preparación
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Ingredientes
10 ingredientes
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- 2 units Kua txob liab
- 2 koj dia Roj
- 1/4 units Dos
- 1 de Cayenne
- 1 de Cumin
- 1/2 mug Broth (zaub)
- 1 koj dia Concentrated soob
- 1/4 mug Mov
- 100 grams Frozen pob kws desg
- 40 grams Grated cheese parm
Instrucciones
8 pasos
- 1Sov lub qhov cub ntawm nruab nrab kub
- 2Txiav sab saum toj ntawm Paprika thiab Reserve. Ua tib zoo tshem tawm cov noob, zam kev ua kom lub paprika ua kom puas
- 3Cov roj cua sov hauv lub lauj kaub. Teeb cov dos, chili, cumin, kua zaub, lws suav kom zoo, txhuv thiab 1 khob dej rau ib khob mov. Tapar thiab ua noj tshaj li muaj cua sov tsawg, kom txog thaum cov mov tau nqus yuav luag txhua cov dej
- 4Cia sawv ntsug rau 5 hli npog
- 5Ntxiv yav dhau los siav pob kws thiab ib nrab ntawm cov grated cheese.
- 6Sau lub paprika nrog cov sib tov thiab nphoo nrog cov cheese ntxiv
- 7Npog nrog tshwj tseg cov ntu thiab muab tso rau ntawm ib qho cub phaj. Ci 15 mins. Ua haujlwm
- 8Yog tias koj nyiam ua rau cov kua zaub ua haujlwm: muab tso rau hauv lub lauj kaub nrog txiv ntseej cov zaub uas koj tau txiav mus rau hauv me me, softened txog 5 mins, ces ntxiv 1-2-2 ntawm dej kub thiab rhaub nws. Colar thiab siv.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
225 | 34.6 | 10.3 | 6.9 |
Son muy ricos y sencillos de hacer !!
Excelente