Yooj yim curry ntawm prawns

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
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Yooj yim curry ntawm prawns

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Ingredientes

14 ingredientes
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  • 200 grams Cw
  • 1/2 rhawv zeb Txiv maj phaub qab zib
  • 1 units Scallion
  • 1/4 units Kua txob liab
  • 1/4 units Daj paprika
  • 1/2 units Zaub ntug hauv paus
  • 1/2 cov hniav Qij
  • 1/2 teaspoons Turmeric
  • 1/2 teaspoons Paprika hmoov
  • 1/2 teaspoons Cumin
  • 2 koj dia Txiv roj roj
  • 1/4 teaspoons Ntsev
  • 1/4 mug Coriander
  • 1/2 mug Quinoa
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Npaj lub Quínoa raws li cov lus qhia hauv lub poom.
  2. 2
    Chopping tiav nqaij qaib thiab paprika thiab muab tso rau hauv lub lauj kaub nrog lub dav hlau zoo ntawm txiv roj, ntxiv cov tshuaj ntsuab, 1 khob ntawm cov dej npau npau (rau txhua tus neeg 4 yam khoom),Tapar thiab tawm hla dhau qhov kub tsawg.
  3. 3
    Nyob rau hauv ib lub lauj kaub sauté lub prawns nrog lub dav hlau ntawm txiv roj roj thiab tshwj tseg.
  4. 4
    Nyob rau hauv lub lauj kaub nrog zaub, ntxiv cov txiv maj phaub cream, cia siab tias nws kom yaj tau zoo thiab yog li ntawd cov zaub yog tuab yam tsis muaj kev xav tau ntau dua lossispub tsawg raws li kev nyiam.
  5. 5
    Siv cov prawns mus rau lub lauj kaub, xyuas ntsev, kom sov zoo thiab npaj txhij.
  6. 6
    Pab nrog quínoa, dai kom zoo nkauj nrog cilantro thiab npaj txhij, saib!
  7. 7
    Connie Achurra.Adapted.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
566 71.3 28 19.5
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