Ceviche ntawm cov taum dawb thiab quinoa
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 1/4 mug Taum dub
- 1/4 mug Dawb taum
- 1/4 mug Quinoa
- 1/2 units Dos
- 1/2 units Kua txob liab
- 1 units Txiv qaub
- 2 koj dia Txiv roj roj
- 1 de Ntsev
- 1/4 mug Coriander
Instrucciones
7 pasos
- 1Soak tus taum dawb los ntawm hnub dhau los.
- 2Ua noj cov taum dawb hauv cov dej npau rau kwv yees li 30-40 mins lossis txog thaum lawv yog mos.remse lub npaus.
- 3Rau lub quínoa kom ua tau zoo tag nrho: Ntxuav cov quinoa hauv cov kab mob siab kom txog thaum nws tsis tawm los ntawm cov dej npau, cia nws rhaub thiab tawm ntawm cov cua sov qis,Kuv vam tias wittoter, los ntawm 15 mins thiab npaj txhij, yog cov duab zoo nkauj thiab althe.add ntsev kom saj.
- 4Txiav cov plaub hau dos, cov paprika hauv juliana.
- 5Quav lub cilantro.
- 6Tag nrho cov khoom xyaw xyaw ua ke, yooj yim nrog txiv qaub, txiv roj roj thiab ntsev thiab pab nrog silantro tshiab.
- 7Connie Achurra.Adapted.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
120 | 25 | 6 | 1 |
El mejor ceviche vegano.