Noodles nrog sauce thiab quino disballs

Niños a comer

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS

Cocción

60 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Intermedia

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1 - 2

10 ingredientes

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Instrucciones

6 pasos

1

Rau mij: Ua noj lub khob noom cookie raws li cov lus qhia pob.Ntws, khaws cov dej ua noj me me.
2

Rau cov quínoa: Ntxuav lub quínoa zoo heev rau tshem tawm saponin, uas muab rau kev iab iab.Muab nws tso rau hauv lub lauj kaub thiab npog nrog dej txias.Tapar thiab ua noj ntawm cov xau qis.Txij li thaum npau npau, suav 10 mins.Cia txias thiab cais cov taum nrog rab rawg.
3

Rau cov nqaij meatballs: sauté lub dos rau hauv lub lauj kaub nrog ntxiv nkauj xwb txiv roj roj, ntxiv dej thiab ua noj los ntawm 30 mss kwv yees li 30 msSib tov cov siav quínoa, tus zoo grated carrot, cov parsley, lub dos, cov hmoov nplej thiab ib rab chais ntawm hiav txwv ntsev.Do kom zoo kom txog thaum koj tau txais homogeneous sib tov.Daim ntawv 12 pob ntawm tib qhov loj me nrog cov neeg nyiam thiab ci ntawm 180 ° los ntawm 5 mins.
4

Sov cov lws suav cov kua txiv lws suav hauv lub lauj kaub, ntxiv cov noodles thiab nqaij qaib ntawm quinoa.
5

Pab thiab ntxiv cov nplooj ntoo tshiab thiab cov txaws ntawm cov roj hluas nkauj xwb cov roj.
6

Sol Fliman & María José Butazzoni.Cov menyuam noj.2016. Adved.