Ib tug neeg zucchini cov khoom qab zib

9 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Ib tug neeg zucchini cov khoom qab zib

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Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1/2 mug Hmoov (tsis muaj hmoov)
  • 1/2 mug Wholemeal
  • 2 koj dia Txiv roj roj
  • 1/4 teaspoons Ntxhib ntsev
  • 1.5 units Qe taub
  • 1 mug Qab zib
  • 100 grams Ricotta
  • 2 units Qe
  • 1 de Thyme
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Rau lub khob noom cookie: Ua rau lub roob hluav taws nrog cov hmoov nplej, 1 tus phooj ywg ntawm ntsev rau txhua tus) faib cov txiv ntseej thiab 3/4 khob dej (3/4mug rau txhua tus2 khob hmoov nplej nyob rau hauv tag nrho) me ntsis los ntawm me ntsis kom txog rau thaum homogeneous loj.let so.oil nrog lub khob noom cookie.Preach 5 mins kwv yees li.
  2. 2
    Rau txhaws: preheat qhov cub 180 ° .WASHERT Cov neeg ua haujlwm ITALIAN lossis kev saib xyuas kom yog cov qe thiab cov nqaij ntses thiab cov roj nplua miasThiab thyme.fy tus pwm nrog dov zucchini cov ntawv .When txhua tus zucchini sawv ntsug, ntxiv cov ricott, qe thiab cream sib xyaw.
  3. 3
    Ci los ntawm 15 mins ntawm 180 ° lossis txawm tias xim av.
  4. 4
    Sol Fliman & María José Butazzoni.Chilcen rau Noj.2016.Yoog.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
674 34.1 19.5 52
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