Laspan egblant thiab zucchini

11 INGREDIENTES • 7 PASOS
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Laspan egblant thiab zucchini

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Ingredientes

11 ingredientes
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  • 1/2 units Dos
  • 2 units Soob
  • 1/2 units Zaub ntug hauv paus
  • 1/2 cov hniav Qij
  • 1/2 units Eggplants
  • 1/4 units Liab dos
  • 1/2 units Qe taub
  • 50 grams Nceb
  • 50 grams Mozzarella cheese
  • 1/4 teaspoons Ntsev
  • 1 de Kua txob
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ua ntej txiav cov txiv averines ntawm cov ntawv ntev (zoo li lasagna paste), noj ntsev thiab tso cov kua iab txias.Rinse thiab Colar.
  2. 2
    Tom qab ntawd txiav ib nrab ntawm cov txiv lws suav rau hauv cubes thiab lwm qhov ib nrab liquefies ant.fry tws dos nyob rau hauv cubes, ces tws qej, txiv lws suav thiab grated carrots
  3. 3
    Ntxiv cov txiv lws suav liquefied, qis dua qhov kub thiab txias me ntsis thiab npog, cia nws ua noj rau ib pliag.salpimentary
  4. 4
    Preheat qhov cub thaum 190 º C
  5. 5
    Txhawm rau muab cov lasagna, muab tso rau ntawm lub hauv paus CDA (s) s ntawm cov kua txiv lws suav
  6. 6
    Tom qab ntawd ib txheej nrog auberines (tag nrho cov txheej txheem, ib txheej ntawm sliced hlais zucchini, sliced nceb, tom qab ntawd lws suav cheese
  7. 7
    Ci 20 min.Gratin rau 3 min.remove los ntawm qhov cub thiab tos tsawg kawg 5 mins txhawm rau txiav nws.Ot pab

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
158 19.7 8.6 6.4
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4.7 10 comentarios


  • le pones un poquito de paprika y queda goddd

  • Esta buena.

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