Puree ntawm qos yaj ywm, spinach thiab kib qe
8 INGREDIENTES •
3 PASOS
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 2.5 units Qos
- 1/2 koj dia Butter
- 1/2 mug Muaj roj tsawg mis nyuj
- 200 grams Spinach
- 2 koj dia Txiv roj roj
- 1/4 teaspoons Ntsev
- 1 de Kua txob
- 2 units Qe
Instrucciones
3 pasos
- 1Rau cov puree: Ntxuav thiab tev lub qos yaj ywm. Nyob rau hauv lub lauj kaub, ncaws lub qos yaj ywm hauv boiling dej nrog ntsev (20 txog 30 mins). Thaum koj twb siav (mos), styling thiab grind kom txog thaum koj ua puree. Ntxiv butter thiab do rau homogenize. Teeb tsa mis nyuj kom ua tiav qhov kev xav tau.
- 2Tom qab ntawd, ntxuav thiab hla lub spinach hauv me ntsis txiv roj roj (nws tuaj yeem ua hauv ob lub tandas yog tias lawv rho tawm ntau). Salpimentar thiab cia.
- 3Txhawm rau kom tiav, hauv lub lauj kaub muab me me roj thiab kib cov qe. Pab txhua yam ua ke kub.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 303 | 43.6 | 14.9 | 8.8 |
Me encanta esta receta, la mezcla de espinacas a la crema con puré y con huevo es exquisita!