Oregano steak nrog quinoa cov me nyuam
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 2 koj dia Txiv roj roj
- 1 mug Quinoa
- 1/2 mug Nceb
- 1 koj dia Qhuav oregano
- 1/4 teaspoons Ntsev
- 2 units Nyuj (steak)
Instrucciones
4 pasos
- 1Thaum tshav kub kub nyob rau hauv ib tug loj skillet sunflower roj, ib zaug kub muab tso rau lub steaks thiab lub caij nrog oregano.
- 2Thaum koj muaj golden, ntxiv ntsev mus saj thiab tig. Thaum browned nyob rau lwm yam sab ntxiv ib me ntsis ntxiv ntsev thiab tshem tawm.
- 3Meanwhile, chop rau hauv me me ntsuas Paprika thiab sliced nceb. Thaum npaj txhij quinoa, mix thiab lub caij mus saj.
- 4Pab nrog quinoa.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 736 | 21.8 | 62.7 | 42.7 |
Exquisita!!