Lentils nrog Longaniza.

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Lentils nrog Longaniza.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 mug Lentils
  • 1 units Longaniza
  • 1/2 cov hniav Qij
  • 1/2 units Dos
  • 1/2 units Qos
  • 1/2 units Zaub ntug hauv paus
  • 1/8 units Kua txob liab
  • 2 koj dia Roj
  • 1/4 teaspoons Ntsev
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Tsau cov lentils ntawm lub hnub ua ntej.
  2. 2
    Hnub tom qab, tso lawv thiab muab tso rau hauv lub lauj kaub loj nrog 2 liv dej huv ib 1.5 khob lentils, ntsev thiab laurel nplooj. Ua noj rau lawv rau 35 mins kwv yees. lossis kom txog thaum siav (muag).
  3. 3
    Quav dos thiab cov ris tsho ris tsho kom zoo. Chopping carrot, paprika thiab qos hauv me me cubes. Txiav slicess salvizer.
  4. 4
    Hnav lentils rau lub lauj kaub loj, ntxiv ntev ntev, zaub ntug hauv paus thiab qos. Ntxiv cov dej hauv lub lauj kaub kom txog thaum nws npog tag nrho ntawm 3 ntiv tes saum toj no. Lawv tuaj yeem pov cov dej ntau dua yog tias lawv nyiam cov kua ntau
  5. 5
    Tig rau qhov hluav taws kub rau qhov siab tshaj plaws thiab thaum nws pib npau npau rau qhov tsawg kawg nkaus thiab cia ua noj uncovered. Tshem tawm los ntawm lub sijhawm mus rau lub sijhawm kom cov lentils tsis lo rau hauv qab ntawm lub lauj kaub
  6. 6
    Los ntawm thaum, hauv lub lauj kaub nrog cov roj kub kub, sauté dos thiab qej. Thaum koj pib xim av (5 mins kwv yees li) tshem tawm los ntawm tshav kub thiab ntxiv paprika. Sib tov thiab ntxiv txhua yam rau tus lentils
  7. 7
    Los ntawm lub sijhawm ntawd tshem tawm ntawm lub sijhawm sijhawm kom lawv tsis lo thiab ntxiv ntsev thiab ntxiv rau thaum nws nyiam. Nws yuav siv li 45 mins nyob rau hauv tag nrho, tab sis nws yog qhov zoo tshaj plaws los sim lawv thaum cov kua pib tuab. Thaum npaj, ua haujlwm.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
264 25 15 11.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios


  • Exquisita esta receta!

  • Me encantan!