रंप टोपी अरब चावल के साथ बेक्ड
8
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
8
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- 400 ग्राम वील (हिप कोने)
- 1/4 चम्मच नमक
- 1 चुटकी काली मिर्च
- 1/2 मग चावल
- 1/4 मग एंजलहेअर
- 2 आप बड़े चम्मच तेल
- 2 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 1/4 आप बड़े चम्मच अजमोद
Instrucciones
6
pasos
- 1अरब चावल के लिए: प्रत्येक कप चावल के लिए, 0.5 कप नूडल्स और 2 कप पानी जोड़े जाते हैं।
- 2एक बर्तन में तेल महान लें और एंजेल बालों को लगभग 2 से 3 मिनट तक लें। चावल और sauté को 1 और मिनट के लिए जोड़ें।
- 320 मिनट के लिए टोस्टर के साथ पानी, नमक और कम गर्मी पर पकाएं। एक बार आप आग बंद कर देते हैं, इसे 5 मिनट आराम दें।
- 4उच्च गर्मी पर एक स्किलेट को गर्म करें। वसा के किनारे मांस को दबाएं और 8-10 मिनट पकाते हैं या जब तक वसा बहुत अच्छी हो जाती है। चारों ओर घूमें और नमक और काली मिर्च के साथ सील करने के लिए 4-5 मिनट अधिक पकाएं।
- 5एक स्रोत या बेकिंग पर 180 डिग्री सेल्सियस पर ओवन को पहले से गरम करें वसा पक्ष के साथ हो सकता है।
- 6मांस को काट लें और चावल के साथ उसके साथ। पहले धोया अजमोद के साथ।
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
564 | 16.6 | 55.9 | 28.7 |
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5.0
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