अंडे का पालक और मशरूम
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 1 मग पालक
- 4 इकाइयों मशरूम
- 1 इकाइयों अंडा
- 1 आप बड़े चम्मच Aceto Balsamico
- 1/2 चम्मच सरसों
- 1/2 चम्मच शहद
- 1 चुटकी नमक
- 2 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 1 इकाइयों नींबू
Instrucciones
5 pasos
- 1अपने अवयवों को तैयार करें: अंडे को पकाएं, महीन स्ट्रिप्स में पालक को धोएं और काट लें, कागज के साथ साफ करें और मशरूम को स्लाइस में काटें।
- 2अंडे को पकाने के लिए, उन्हें पानी के उबालने तक मध्यम गर्मी पर ठंडे पानी के साथ एक बर्तन में खोल के साथ डालें। 3 मिनट और आग से बाहर निकलें।
- 3ठंडा, छील और अंडे को टुकड़े टुकड़े करें। उन्हें पालक और मशरूम के साथ एक स्रोत के लिए।
- 4ड्रेसिंग के लिए: सरसों, शहद, बाल्सामाइट एसीटो, नमक, तेल और नींबू मिलाएं।
- 5स्वाद के लिए ड्रेसिंग जोड़ें।
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 88 | 11.8 | 6.9 | 2.7 |
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