चावल Thermomix साथ मंगोलियाई बीफ
13
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13
ingredientes
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- 12 ग्राम जैतून का तेल
- 1 अंश अदरक
- 1/3 दांत लहसुन
- 2/3 इकाइयों हरी मिर्च
- 200 ग्राम वील (babilla)
- 50 मिलीलीटर सोया सॉस
- 2/3 चम्मच Cornflour
- 1 इकाइयों प्याज़
- 1/3 इकाइयों लाल मिर्च
- 1 चुटकी नमक
- 1 चुटकी काली मिर्च
- 117 ग्राम चावल
- 1 आप बड़े चम्मच तेल
Instrucciones
5
pasos
- 1सामग्री तैयार: 2 टुकड़ों में अदरक कट; धोने और आधे में हरी मिर्च काट; 4 सेमी के बारे में स्ट्रिप्स में मांस काटें, Chives तिरछे काट धोने और स्ट्रिप्स में काली मिर्च में कटौती।
- 2चावल के लिए: कांच सूरजमुखी तेल और कार्यक्रम 4 मिनट, varoma, गति 3-1 / 2 में डाल दिया। पानी और नमक के 800 मिलीलीटर जोड़ें और 10 सेकंड के मिश्रण, गति 6. पोत और कार्यक्रम 7 मिनट varoma, गति 4 (उबलते पानी) के भीतर टोकरी रखो। जार और कार्यक्रम 13 मिनट varoma, गति 4. (ले जाएँ चावल लेपनी कभी कभी) के माध्यम से चावल की जाँच करें।
- 3गिलास में डाल तेल, अदरक, लहसुन, हरी मिर्च और Chop 2 सेकंड / वेल 5. ब्लेड के लिए दीवारों के अवशेष नीचे लेपनी का उपयोग करना। Saute 5 मिनट / 120 डिग्री सेल्सियस / वेल 1।
- 4ब्लेड में तितली सम्मिलित, मांस और कार्यक्रम 3 मिनट / 120 डिग्री सेल्सियस / रोटेशन रिवर्स / वेल 1 जोड़ें।
- 5सोया सॉस, कॉर्नस्टार्च पानी, scallions, लाल मिर्च और कार्यक्रमों में भंग जोड़े 15 मिनट / 90 डिग्री सेल्सियस / रिवर्स रोटेशन / वेल 1. जब 5 मिनट बीकर शेष निकालने वाष्पीकरण को बढ़ावा देने के। निकालें और सेवा करते हैं।
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
118 | 24 | 5 | 0.6 |
salvaje, la carne mongoliana es riquísima,
Muy rica esta carne mongoliana! Una receta un poco más original para la thermomix!