टमाटर सॉस और मैश किए हुए आलू के साथ तुर्की मीटबॉल

13 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
टमाटर सॉस और मैश किए हुए आलू के साथ तुर्की मीटबॉल

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Ingredientes

13 ingredientes
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  • 300 ग्राम टर्की (जमीन)
  • 1/4 इकाइयों प्याज़
  • 1/2 आप बड़े चम्मच अजमोद
  • 1.5 आप बड़े चम्मच तुलसी
  • 1/4 चम्मच नमक
  • 1 चुटकी काली मिर्च
  • 1 इकाइयों अंडा
  • 2 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
  • 1/2 दांत लहसुन
  • 200 ग्राम डिब्बाबंद टमाटर
  • 2.5 इकाइयों आलू
  • 1/2 आप बड़े चम्मच मक्खन
  • 1/2 मग कम वसा वाले दूध
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    प्यूरी के लिए: आलू धोएं और छीलें।एक बर्तन में, आलू को नमक के साथ उबलते पानी में फेंकना (20 से 30 मिनट)।जब आप पहले से ही पकाए जाते हैं (नरम), स्टाइल और पीसते हैं जब तक कि आप प्यूरी नहीं बनाते।मक्खन जोड़ें और homogenize तक हलचल।वांछित स्थिरता प्राप्त करने के लिए दूध को शामिल करें।
  2. 2
    मीटबॉल के लिए: तुर्की को मिलाएं, क्यूब्स में प्याज प्याज, एक कटोरे में कुचल लहसुन और कटा हुआ अजमोद।तुलसी, नमक और काली मिर्च के 1/3 जोड़ें।अंडे और अपने हाथों के साथ सभी अवयवों को जोड़ें।मीटबॉल का निर्माण करें।
  3. 3
    एक बड़े स्किलेट में आधा जैतून का तेल गर्म करें और ध्यान से मांसपेशियों को भूरा करें (10 मिनट लगभग)।उन्हें हटा दें और पेपर तौलिया के साथ अतिरिक्त तेल लें।
  4. 4
    बाकी जैतून का तेल एक पैन में गरम करें।टमाटर (जमीन) और बाकी तुलसी के जार जोड़ें।नमक डालें।
  5. 5
    मीटबॉल को शामिल करें और 15 मिनट के लिए कम गर्मी पर पकाएं।
  6. 6
    प्यूरी के साथ परोसें।

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
654 43.7 47.8 32.9
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3.5 2 comentarios


  • Que ricooo

  • Muy buena receta

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