"thermomix" ताज़ा सलाद
11 INGREDIENTES •
2 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
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- 300 ग्राम गाजर
- 2 इकाइयों पीला लाल शिमला मिर्च
- 300 ग्राम ब्रोक्कोली
- 1/2 इकाइयों अजमोद
- 45 ग्राम कद्दू बीज
- 45 ग्राम जैतून का तेल
- 1 इकाइयों नींबू
- 1.5 चम्मच शहद
- 2 चम्मच सरसों
- 1 चम्मच नमक
- 1/2 चम्मच काली मिर्च
Instrucciones
2 pasos
- 1सामग्री तैयार करें: धो, छील और मध्यम टुकड़ों में गाजर काट pimetón धोने और मध्यम टुकड़ों में काट; ब्रोकोली कटौती फ्लोरेट्स; पतझड़ धोने और अजमोद; नींबू का रस निचोड़।
- 2गिलास में सभी सामग्री रखो और विखण्डित 6s / वेल 4. एक थाली में डालो और सेवा करते हैं।
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 82 | 15 | 3.5 | 1.9 |
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