हरी पत्तियों के मिश्रण के साथ गोमांस को भूनें

12 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
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Preparación
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Dificultad
Intermedia
हरी पत्तियों के मिश्रण के साथ गोमांस को भूनें

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Ingredientes

12 ingredientes
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  • 500 ग्राम गोमांस (sirloin)
  • 1/2 आप बड़े चम्मच मक्खन
  • 1.5 आप बड़े चम्मच सरसों
  • 1/4 चम्मच मोटे नमक
  • 2 आप बड़े चम्मच तेल
  • 1 चुटकी काली मिर्च
  • 1 मग सलाद पत्ता
  • 1 मग पालक
  • 1/2 मग Arugula
  • 1/4 चम्मच नमक
  • 2 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
  • 1 इकाइयों नींबू
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    उच्च तापमान पर ओवन को प्रीहीट करें।
  2. 2
    मांस को एक रसोई की मेज पर रखें, बाकी वसा को हटा दें। एक पिटिला के साथ ऊपर। एक आसान तरीका यह है कि पिटिला के 4-6 टुकड़ों को काटें और उन्हें मांस के चारों ओर व्यक्तिगत रूप से टाई करें।
  3. 3
    मक्खन और सरसों के साथ मांस को रगड़ें। नमक और काली मिर्च के साथ।
  4. 4
    तेल एक बेकिंग कर सकता है और मांस डाल सकता है। ओवन में 40-50 मिनट में मध्यम तापमान पर या मांस के खाना पकाने के वांछित बिंदु पर।
  5. 5
    हरी पत्तियों को धो लें और एक फव्वारे में मिलाएं।
  6. 6
    नमक, तेल और नींबू के साथ स्वाद के लिए ग्राइट।

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
844 8.1 68.9 59
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4.8 5 comentarios


  • Demasiado rica y fácil!