Quinotto de camarones
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
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- 1/2 taza(s) Quínoa
- 2 cda(s) Aceite oliva
- 1/2 cda(s) Mantequilla
- 1/2 un Caldo (verdura)
- 1/4 taza(s) Crema de leche
- 1/4 un Cebolla
- 200 gr Camarones
- 1/4 taza(s) Vino blanco
- 2 cda(s) Queso parm rallado
- 1/4 cdta(s) Sal fina
- 1 चुटकी Pimienta
Instrucciones
8 pasos
- 1Lavar la quinoa (restregarla bien, hasta que el agua salga clara y limpia).
- 2Prepare sus ingredientes: cocinar los camarones; lavar, pelar y picar la cebolla fina; preparar el caldo de verduras según instrucciones del envase y derjarlo hirviendo en una olla.
- 3Para saltear los camarones: en un sartén, agregar la mitad del aceite de oliva y añadir los camarones. Saltear hasta que cambien de color (unos 3 a 4 mins aprox.).
- 4Agregar la quinoa al caldo hirviendo y cocinar hasta que la quinoa esté graneada (aproximadamente 12 minutos). Colar y dejar enfriar.
- 5Saltear la cebolla en la mantequilla. Dejar cocinar unos minutos a fuego lento. Agregar el vino, sal, pimienta y la crema.
- 6Llevar a hervir e incorporar la quinoa graneada. Cocinar hasta que tome una textura untuosa. Agregar los camarones y la mitad del queso parmesano.
- 7Antes de servir, espolvorear queso parmesano rallado.
- 8Si prefieres hacer caldo casero: echa en una olla con aceite de oliva las verduras que tengas bien lavadas y cortadas en trozos chicos, sofríe unos 5 mins, luego agrega 1-2 L de agua caliente y espera que hierva. Colar y utilizar.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
348 | 13.9 | 27.2 | 17.6 |
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5.0
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