साथ ricotta zapallo "thermomix" इतालवी सलाद
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
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- 450 ग्राम स्ट्रॉबेरी
- 75 ग्राम Aceto Balsamico
- 90 ग्राम जैतून का तेल
- 15 ग्राम सरसों
- 1/2 इकाइयों नारंगी
- 1 चुटकी नमक
- 1 चुटकी काली मिर्च
- 300 ग्राम सलाद पत्ता
- 1.5 इकाइयों तोरी
- 300 ग्राम Ricotta
- 30 ग्राम आश्चर्य नहीं कि बीज
- 15 ग्राम तिल
- 15 ग्राम अलसी
Instrucciones
4 pasos
- 1सामग्री तैयार: नारंगी, जाली छील नारंगी के रस निचोड़; धोने और पतली शीट में तोरी कटौती; धो और हिस्सों में स्ट्रॉबेरी काटा।
- 2ड्रेसिंग के लिए: कांच सभी ड्रेसिंग (एक स्ट्रॉबेरी, balsamic सिरका, जैतून का तेल, सरसों, संतरे का रस, नारंगी के छिलके, नमक और काली मिर्च के तीसरे) और कार्यक्रम 2 मिनट / गति 5.5 की सामग्री रखो। रिजर्व।
- 3सलाद के लिए: एक बड़े कटोरे सलाद में हरी पत्तियों तोरी, ricotta चम्मच स्ट्रॉबेरी और हिस्सों में कटौती उन पर डाल दिया।
- 4महान बीज, अलसी और तिल के साथ स्वाद और गार्निश के लिए सलाद ड्रेसिंग, नमक और काली मिर्च के साथ काम करते हैं।
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
182 | 17.2 | 9.5 | 9.4 |
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