Granados साथ mazamorra porotos Thermomix
8 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
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- 167 ग्राम जमे हुए मकई DESG
- 8.33 ग्राम तुलसी
- 67 ग्राम प्याज़
- 1/3 चम्मच लाल मिर्च
- 10 ग्राम जैतून का तेल
- 183 ग्राम सेम स्टू
- 167 ग्राम कद्दू
- 3.33 ग्राम नमक
Instrucciones
8 pasos
- 1कांच के कप मक्का, तुलसी के पत्तों और कुचलने 10sec / वेल प्रगतिशील 5 से 10 को हटाने का अधिकार में रखो, सब और अलग रख दें।
- 2कांच धोने के बिना, प्याज, लाल शिमला मिर्च और कुचलने 5sec / वेल 5 डाल दिया।
- 3तेल जोड़ें और खाना बनाना 7 मिनट 30 सेकंड / 120 / वेल 1।
- 4ब्लेड में तितली सम्मिलित, सेम, उबलते पानी के 900 मिलीलीटर और सेट M1163 + 20 मिनट / 120 डिग्री सेल्सियस / छोड़ दिया बारी / वेल 1 जोड़ें।
- 5कद्दू और अनुसूची 20 मिनट / 120 डिग्री सेल्सियस / छोड़ दिया बारी / वेल 1 जोड़ें।
- 6समय, ऐड नमक के साथ, सुरक्षित और 10 मिनट / 100 डिग्री सेल्सियस / छोड़ दिया बारी / वेल 1 सेट पेस्ट मक्का।
- 7इससे आपको एक कुछ मिनट खड़े होकर मसाला की जाँच करें।
- 8कटा हुआ तुलसी के साथ सजाने परोसें।
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
200 | 44.6 | 8.4 | 1.8 |
Hola que es más M1163 que es eso no lo entiendo gracias
Muy buena . Gracias