चावल केक (आसान)
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
11 ingredientes
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- 2 आप बड़े चम्मच तेल
- 20 ग्राम जमे हुए sofrito
- 1/2 चम्मच लाल मिर्च
- 250 ग्राम गोमांस (जमीन)
- 1/2 चम्मच सूखे अजवायन की पत्ती
- 1/4 चम्मच नमक
- 1 चुटकी काली मिर्च
- 4 इकाइयों काले जैतून
- 1 इकाइयों अंडा
- 3/4 मग चावल
- 20 ग्राम कसा हुआ पनीर parm
Instrucciones
8 pasos
- 1चावल तैयार करने के लिए: एक बर्तन में, आधा तेल महान जोड़ें और चावल फेंक दें। जब तक यह लगभग पारदर्शी नहीं है। फिर चावल के प्रत्येक कप के माध्यम से 1.5 कप उबलते पानी जोड़ें, स्वाद के लिए नमक लें, धीरे-धीरे हलचल करें, कवर करें और इसे 20 मिनट तक टोस्टर के साथ कम गर्मी पर रखें। उस समय के अंत में, आग बंद कर दें और लगभग 5 और मिनट प्रतीक्षा करें।
- 2मध्यम गर्मी पर बाकी तेल को गर्म करने में एक स्किलेट में, प्याज पारदर्शी होने तक हलचल और मध्यम गर्मी पर खाना बनाना।
- 3अरेगणो, नमक, काली मिर्च और मिर्च काली मिर्च के साथ मसाला। मांस को शामिल करें और मध्यम गर्मी पर पकाएं जब तक कि यह मांस को थोड़ा भूरा न करे।
- 4जमे हुए फ्रिग्र के प्रत्येक 40 ग्राम के लिए 0.5 कप पानी जोड़ें और 5 मिनट या मांस नरम होने तक पकाएं। रिजर्व।
- 5कठोर उबले अंडे बनाएं (लगभग 8 मिनट के लिए उबलते पानी में पकाएं।)। एक बार तैयार हो जाने के बाद, ठंडे पानी की धारा के नीचे ठंडा होने दें, उन्हें छील दें और उन्हें हिस्सों में विभाजित करें।
- 6व्यक्तिगत चित्रों में मांस पाइन वितरित करें।
- 7फिर, प्रत्येक पैलाइला 2 जैतून और ½ कठोर उबले अंडे में हिस्सों में रखें।
- 8चावल के साथ पेलस भरें और कसा हुआ पनीर के साथ छिड़कें। औसत तापमान से भूरे रंग में ओवन में गर्मी। गर्म - गर्म परोसें।
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 529 | 20.1 | 42.5 | 29.7 |
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