कद्दू provencal "thermomix" पर भरवां
10 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
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- 1000 ग्राम कद्दू
- 2 दांत लहसुन
- 30 ग्राम तेल
- 200 ग्राम काले जैतून
- 100 ग्राम हैम (पैर)
- 1 इकाइयों टमाटर
- 1 चम्मच पूर्ण सलाद ड्रेसिंग
- 1/4 चम्मच नमक
- 1/4 चम्मच काली मिर्च
- 200 ग्राम मोत्ज़ारेला पनीर
Instrucciones
10 pasos
- 1कांच में 1000 ग्राम पानी डालें। सीटू? ई अपनी स्थिति में varomicatic कंटेनर, कद्दू के लिए कुछ कटौती (एक समान coccio प्राप्त करने के लिए)
- 2और कोलो? कटौती के साथ varomue में Quela। टेप और प्रोग्राम 45 मिनट / वरोमा / गति चम्मच। Varomue निकालें और ग्लास खाली करें।
- 3ग्लास लहसुन और तेल और गुलाबी 3 सेकंड / गति 7 में रखो। सोफरी? 3 मिनट / 120o सी / स्पीड 1. (टीएम 31: 3 मिनट / वरोमा / गति 1)।
- 4जोड़ें बेनालेस जैतून को सेगर्स में काटें, जामो चौकों में कटौती, पूर्ण ड्रेसिंग, 1 पिन पिंच, 1 पिन पिंच और सॉट 6 मिनट / 120o सी / रिवर्स / स्पीड चम्मच को चालू करें।
- 5(टीएम 31: 6 मिनट / वरोमा / रिवर्स टर्न / स्पीड चम्मच)। लिआ को निकालने के लिए टोकरी में डालो? रिज़र्व
- 6ग्रिल के साथ 200 वें सी पर ओवन को पहले से गरम करें।
- 7एक चम्मच के साथ, कद्दू से लुगदी को हटा दें और एक कटिंग बोर्ड (क्रस्ट को आरक्षित करें) पर इंगित करें।
- 8टुकड़ों में कद्दू लुगदी काट लें और एक कटोरे में इंगित करें। बेन के लिए एक एडीए टोकरी में आरक्षित तैयारी, एक? एडीए 1 चुटकी नमक, 1 पिन चुटकी, रिकोटा और स्पेनिश के साथ मिश्रण।
- 9एक ओवन के लिए एक फव्वारे पर कद्दू छाल डालें, आरक्षित मिश्रण से भरें, grated mozzarella पर वितरित करें और provencal जड़ी बूटी के साथ छिड़काव।
- 1010 मिनट के लिए 200 ºC पर Gratine, ओवन से हटाएं और सेवा करें।
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
198 | 12 | 12.7 | 12 |
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