गोलाकार
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 इकाइयों फूलगोभी
- 1/2 इकाइयों ककड़ी
- 1/2 इकाइयों टमाटर
- 1/4 इकाइयों लाल प्याज
- 1/2 मग धनिया
- 1 इकाइयों नींबू
- 2 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 1 चुटकी नमक
Instrucciones
4 pasos
- 1अपने अवयवों को तैयार करें: फूलगोभी को सफेद करें; धुंधली क्यूब्स में प्याज, टमाटर और ककड़ी को धोएं, छीलें और काट लें; परिमित धनिया को धोएं और काट लें।
- 2फूलगोभी को ब्लीच करने के लिए, इसे छोटी टहनियाँ में काटें और इसे उबलते पानी के साथ एक बड़े बर्तन में 2 मिनट के लिए डालें। एक छलनी में।
- 3सामग्री को मिलाएं और नमक, तेल और नींबू के साथ आरामदायक पोशाक करें।
- 4लगभग 5-10 मिनट खड़े रहें और सेवा करें।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 60 | 12.9 | 3.9 | 0.9 |
Exquisita
Increíble