फूलगोभी ceviche

फूलगोभी ceviche
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1
134 kcal/p
कठिनाई
2
2
पसंदीदा।
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सामग्री

1/4 इकाइयों फूलगोभी
1/2 इकाइयों ककड़ी
1/2 इकाइयों टमाटर
1/4 इकाइयों लाल प्याज
1/2 मग धनिया
1 इकाइयों नींबू
2 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
1 चुटकी नमक
तैयारी
1
सामग्री तैयार करें: फूलगोभी सफेद; धोने, छीलने और प्याज काटना, टमाटर और ककड़ी पतले टुकड़े; धोकर काट धनिया परिमित।
2
Blanch फूलगोभी, लाठी में कटौती और उबलते पानी की एक बड़े बर्तन में 2 मिनट के लिए डाल लड़कियों के लिए। एक कोलंडर में रखो और खाना पकाने रोकने के लिए और नाली के लिए ठंडे पानी जोड़ें।
3
नमक, तेल और नींबू के साथ स्वाद के सामग्री और मौसम मिक्स।
4
5-10 मिनट खड़े होकर की सेवा करते हैं।
इस नुस्खा को योग्य बनाता है

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