चुकंदर
4 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
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- 1 इकाइयों चुकंदर
- 1 चुटकी नमक
- 2 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 1 इकाइयों नींबू
Instrucciones
4 pasos
- 1अपने अवयवों को तैयार करें: बीट पकाएं।
- 2बीट पकाने के लिए, उन्हें ठंडा पानी के साथ नमक के साथ नमक के साथ एक बर्तन में रखें। उच्च गर्मी और उबाल पर पॉट को दबाएं। एक बार वे उबले हुए, आग को आधे में कम करें और 45 से 60 मिनट तक पकाएं।आग से निकालें और ठंडे पानी में डाल दें।
- 3बीट की युक्तियां काटें और एक सूखे कागज के साथ खोल लें। फिर उन्हें स्लाइस में काट लें और एक फव्वारा लगाएं।
- 4नमक, तेल और नींबू के साथ आरामदायक देखें।
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 19 | 5.2 | 0.7 | 0.1 |
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5.0
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