मेयोनेज़ के साथ अल्मैचोफा
3 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
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- 2 इकाइयों आटिचोक
- 2 आप बड़े चम्मच मेयोनेज़
- 1 चुटकी नमक
Instrucciones
3 pasos
- 1अपनी सामग्री तैयार करें: आर्टिचोक पकाएं।
- 2आर्टिचोक को पकाने के लिए, उन्हें एक बर्तन में डालें और उन्हें पानी के साथ कवर करें। 30 मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर और ठंडा (प्रेशर कुकर खाना पकाने का समय 20 मिनट है)।
- 3प्रति व्यक्ति 1 बड़ा चम्मच मेयोनेज़ के साथ प्रति व्यक्ति परोसें।
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 157 | 14.4 | 3.6 | 10.7 |
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5.0
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