मेयोनेज़ के साथ शतावरी
3 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
3 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 12 इकाइयों ताजा शतावरी
- 2 आप बड़े चम्मच मेयोनेज़
- 1 चुटकी नमक
Instrucciones
3 pasos
- 1अपने अवयवों को तैयार करें: शतावरी पकाएं; विनीग्रेट तैयार करें।
- 2शतावरी को पकाने के लिए, उन्हें स्वाद के लिए ठंडे पानी और नमक के साथ एक बर्तन में जोड़ें। यह फोड़ा करने के लिए, मोटाई के आधार पर 3 से 6 मिनट के लिए पकाएं (खाना पकाने का समय अधिक से अधिक)। गर्मी, तनाव से हटाने और डालने के लिए तैयार है।ठंडे पानी के जेट के नीचे इसे पकाने से रोकने के लिए।
- 3प्रति व्यक्ति 1 बड़ा चम्मच मेयोनेज़ के साथ प्रति व्यक्ति 6 शतावरी परोसें।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 115 | 4 | 2.4 | 10.5 |
Evalúa y comenta esta receta