गाजर टॉर्टिला

6 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
गाजर टॉर्टिला

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 2 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
  • 1/4 इकाइयों प्याज़
  • 4 इकाइयों गाजर
  • 2 इकाइयों अंडा
  • 1/4 चम्मच नमक
  • 1 चुटकी काली मिर्च
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    यदि आपने बैच खाना पकाने: एक कटोरे में, कसा हुआ गाजर, प्याज तला हुआ, अंडे, नमक और काली मिर्च मिलाएं। रिवाल्वर और अच्छी तरह मिलाएं।
  2. 2
    एक छोटे जैतून के तेल के साथ एक फ्राइंग पैन में, मिश्रण जोड़ें और एक तरफ 10 मिनट पकाते हैं या यहां तक ​​कि आराम भी करते हैं। फिर, एक प्लेट की मदद से, आमलेट को चालू करें और दूसरी तरफ पूरी तरह से कर्लिंग के लिए इसे पकाएं। परोसना।
  3. 3
    यदि आपने बैच खाना पकाने नहीं किया है, तो इन चरणों का पालन करें:
  4. 4
    अपने अवयवों को तैयार करें: गाजर धोएं, छीलें और grate; भंग, छील और ठीक प्याज काट लें।
  5. 5
    एक पैन में आधा जैतून का तेल डालो, प्याज और sauté को तब तक जोड़ें जब तक कि यह पारदर्शी न हो।
  6. 6
    एक कटोरे में, प्याज गाजर, प्याज, अंडे, नमक और काली मिर्च को हलचल मिलाएं। रिवाल्वर और अच्छी तरह मिलाएं।
  7. 7
    उसी पैन में बाकी जैतून का तेल जोड़ें, मिश्रण जोड़ें और एक तरफ या यहां तक ​​कि अच्छी तरह से 10 मिनट पकाएं। फिर, एक प्लेट की मदद से, आमलेट को चालू करें और दूसरी तरफ पूरी तरह से कर्लिंग के लिए इसे पकाएं।
  8. 8
    खाद्य बचतकर्ता: यदि आप तुरंत खाने के लिए नहीं जा रहे हैं, तो फुटसेवर® बैग या कंटेनर में वैक्यूम को बचाएं और सही समय होने पर केवल गर्मी।

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
96 8.1 6.3 4.4
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  • Muy fácil de realizar, yo usé menos zanahorias
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