मसूर सलाद, सेब और अखरोट सुंगधित बोतल "thermomix" साथ अजवाइन
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 1 इकाइयों सलाद पत्ता
- 400 ग्राम मसूर की दाल
- 100 ग्राम ताजा पनीर
- 50 ग्राम लाल प्याज
- 200 ग्राम फ़ूजी सेब
- 100 ग्राम अजवाइन
- 1/8 इकाइयों नींबू
- 100 ग्राम पूरे पागल
- 20 ग्राम शराब सिरका
- 10 ग्राम नमक
- 1 चुटकी काली मिर्च
- 100 ग्राम जैतून का तेल
Instrucciones
7 pasos
- 1सामग्री तैयार करें: दाल पकाने, मध्यम टुकड़ों में सलाद के पत्ते, नींबू का रस निकालें, धोने, छील और तिमाहियों और अजवाइन में काट सेब को हटा दें।
- 2सलाद दिल की पत्तियों एक सेवारत डिश में रखें। रिजर्व।
- 3एक कटोरी में पकाया दाल की व्यवस्था।
- 4पोत और ताजा पनीर Chop 10sec / वेल 4. कटोरा में शामिल दाल के साथ में डाल दिया।
- 5कांच प्याज, खुली और तिमाहियों सेब में कटौती में रखो, अजवाइन दरदरा, कटा हुआ नींबू और कार्यक्रम 4 सेकंड / वेल दाल के साथ गेंदबाजी करने 5. जोड़ें का निचोड़।
- 6विनाईग्रेटे: कांच सुंगधित बोतल सामग्री में डाल दिया और कुचलने 2 सेकंड / वेल 5., कटोरी में ड्रेसिंग डालो मिश्रण और सलाद के पत्तों पर सलाद स्रोत डालना।
- 7तत्काल सेवा।
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 300 | 26.2 | 14 | 17.1 |
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