चावल के साथ Aceelge Tortilla
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 2 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 1/4 इकाइयों प्याज़
- 1/2 इकाइयों चार्ड
- 2 इकाइयों अंडा
- 2 आप बड़े चम्मच तेल
- 1/4 चम्मच नमक
- 1 चुटकी काली मिर्च
- 3/4 मग चावल
Instrucciones
6 pasos
- 1अपने अवयवों को तैयार करें: चौर्ड धोएं;भंग, छील और ठीक प्याज काट लें।
- 2चावल तैयार करने के लिए: एक बर्तन में, तेल को महान जोड़ें और चावल फेंक दें।जब तक यह लगभग पारदर्शी नहीं है।फिर चावल के प्रत्येक कप के माध्यम से 1.5 कप उबलते पानी जोड़ें, स्वाद के लिए नमक लें, धीरे-धीरे हलचल करें, कवर करें और इसे 20 मिनट तक टोस्टर के साथ कम गर्मी पर रखें।उस समय के अंत में, आग बंद कर दें और लगभग 5 और मिनट प्रतीक्षा करें।
- 3उबलते पानी में चौर्ड को कुक करें, लगभग 5 से 7 मिनट।एक बार एसल्गा तैयार हो जाने के बाद, ठीक स्टाइल और ठीक चॉपिंग।
- 4एक पैन में आधा जैतून का तेल डालो, प्याज और sauté जोड़ें जब तक कि यह पारदर्शी न हो।
- 5एक कटोरे में, पके हुए और कटा हुआ चौर्ड, प्याज हलचल, अंडे, नमक और काली मिर्च मिलाएं।रिवाल्वर और अच्छी तरह मिलाएं।
- 6उसी फ्राइंग पैन में बाकी जैतून का तेल जोड़ें, मिश्रण जोड़ें और एक तरफ या अच्छी तरह से 10 मिनट पकाएं।फिर, एक प्लेट की मदद से, आमलेट को चालू करें और दूसरी तरफ पूरी तरह से कर्लिंग करने के लिए इसे पकाएं।
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 166 | 22.4 | 9.5 | 4.5 |
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5.0
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