आलू केक शाकाहारी
13 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 2 HORAS 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 55 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
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- 2 आप बड़े चम्मच तेल
- 1/2 इकाइयों प्याज़
- 1/2 चम्मच लाल मिर्च
- 150 ग्राम सोया मांस
- 1/2 चम्मच सूखे अजवायन की पत्ती
- 1/4 चम्मच नमक
- 1 चुटकी काली मिर्च
- 4 इकाइयों काले जैतून
- 1 इकाइयों अंडा
- 1 आप बड़े चम्मच मक्खन
- 3 इकाइयों आलू
- 20 ग्राम कसा हुआ पनीर parm
- 1/4 मग मलाई निकाला दूध
Instrucciones
10 pasos
- 1एक पैन गर्मी मध्यम आंच से अधिक तेल में, छोटे क्यूब्स में कटा हुआ जोड़ने के लिए और प्याज ब्राउनिंग बिना 10-12 मिनट पकाएं।
- 2पैकेज पर निर्देशों के अनुसार सोया मांस भिगोएँ।
- 3पैन है, जिसमें लाल शिमला मिर्च और प्याज खाना पकाने 1 मिनट में जोड़े। सोया मांस को शामिल और मिश्रण करने के लिए हलचल। हमेशा मध्यम से अधिक 5-8 मिनट या हल्के से भूरे रंग के मांस आग जब तक पकाना। अजवायन की पत्ती, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन।
- 4हर 1 प्याज के लिए गर्म पानी के 0.5 कप जोड़ें और 5 मिनट पकाना। पुस्तक।
- 5धो, छील और काट आलू 2। 20 मिनट के लिए खाना बनाना।
- 6उबले अंडे (उन्हें 8 मिनट लगभग के लिए उबलते पानी में पकाएं।) बनाओ। एक तैयार समय चल रहा है, ठंडे पानी, छील के तहत शांत और उन्हें हिस्सों में विभाजित करने के लिए अनुमति देते हैं।
- 7आलू इच्छित स्थिरता जब तक दूध के साथ मिश्रण पीस।
- 8पाइन सोयाबीन व्यक्ति बर्तन वितरित करते हैं।
- 9फिर प्रत्येक पैन 2 साढ़े जैतून में रखा और उबले अंडे हिस्सों में काट दिया।
- 10मसले आलू और कसा हुआ पनीर के साथ छिड़क के साथ पैन कवर। सेंकना जब तक हल्के।
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 589 | 74 | 50.7 | 13 |
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5.0
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