फूलगोभी
4 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
4 ingredientes
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- 1/2 इकाइयों फूलगोभी
- 1 चुटकी नमक
- 2 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 1 इकाइयों नींबू
Instrucciones
3 pasos
- 1अपनी सामग्री तैयार करें: फूलगोभी को पकाएं।
- 2फूलगोभी को पकाने के लिए, एक पॉट फोड़ा पानी में। उबलते, तनाव में 10 मिनट के लिए कोलीफोर को डालने के लिए तैयार है और इसे पकाए जाने से रोकने के लिए ठंडे पानी के जेट के नीचे डाल दिया।
- 3एक बार एक फव्वारे का ठंडा निपटान और नमक, तेल और नींबू के साथ आरामदायक पोशाक।
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 41 | 8.6 | 3 | 0.7 |
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5.0
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