लेथग आमलेट
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 2 मग सलाद पत्ता
- 1 इकाइयों गाजर
- 1/2 इकाइयों प्याज़
- 2 आप बड़े चम्मच आटा (कोई पाउडर)
- 2 इकाइयों अंडा
- 1/4 चम्मच नमक
- 2 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
Instrucciones
4 pasos
- 1अपने अवयवों को तैयार करें: पतली सलाद धोएं और काट लें; गाजर को धोएं, छीलें और घुमाएं, छीलें, छील दें और प्याज को प्याज में काट लें।
- 2एक पैन में आधा जैतून का तेल डालो, प्याज और sauté जोड़ें जब तक कि यह पारदर्शी न हो।
- 3एक कटोरे में, कटा हुआ सलाद, ठीक grated गाजर, प्याज तला हुआ, अंडे, आटा, नमक और pepper.revolver मिश्रण और अच्छी तरह मिलाएं।
- 4उसी फ्राइंग पैन में बाकी जैतून का तेल जोड़ें, मिश्रण जोड़ें और एक तरफ या अच्छी तरह से 10 मिनट पकाएं। फिर, एक प्लेट की मदद से, आमलेट को चालू करें और इसे दूसरी तरफ पूरी तरह से कर्लिंग के लिए पकाएं।
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
109 | 10 | 7.1 | 4.4 |
Excelente sabor según mis comensales, fácil de hacer y quedo con un agradable sabor. Le agregue a la mezcla, un poco de cebolla cruda y cilindro y baje el tiempo de cocción para evitar que se queme y quedó perfecta
Súper buena