कद्दू रिसोट्टो
8
INGREDIENTES •
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PASOS
Cocción
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Preparación
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Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
8
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- 1/2 मग Arborio चावल
- 1/8 इकाइयों प्याज़
- 1/4 मग सफेद शराब टेट्रा
- 200 ग्राम कद्दू
- 1/2 इकाइयों शोरबा (सब्जी)
- 2 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 1/4 चम्मच नमक
- 1 चुटकी काली मिर्च
Instrucciones
8
pasos
- 1नमक के साथ नमक में कद्दू पकाएं, लगभग 30 मिनट लगभग।और एक प्यूरी तैयार करें, आधे जैतून का तेल के साथ मिलाकर।रिज़र्व
- 21 एल पानी उबालें और सब्जी शोरबा तैयार करें।हमेशा उबलते रहो
- 3ओलिव तेल के अन्य आधे हिस्से के साथ तेल में ठीक प्याज और sauté काट लें
- 4एक बार प्याज पारदर्शी हो जाने के बाद, चावल जोड़ें और मध्यम गर्मी पर 3 से 5 मिनट तक पकाएं
- 5शराब जोड़ें और लगभग पूरी तरह से वाष्पित होने तक लगातार हलचल
- 6सब्जी शोरबा के एक से एक को जोड़ें, जब तक वे वाष्पित न हों तब तक लगातार सरगर्मी।ऐसा तब तक करें जब तक कि शोरबा बाहर न हो जाए या चावल अल डेंटे न हो
- 7कद्दू प्यूरी और रिवाल्वर मिश्रण अच्छी तरह से जोड़ें।नमक और काली मिर्च के साथ मसाला।तपार और 5 मिनट खड़े हो जाओ।
- 8यदि आप घर का बना शोरबा बनाना पसंद करते हैं: यह जैतून का तेल के साथ एक बर्तन में फेंकता है जो आपने अच्छी तरह से धोया है और छोटे टुकड़ों में कटौती की है, लगभग 5 मिनट सोफ्री, फिर गर्म पानी के 1-2 एल जोड़ें और उबाल लें।कॉलर और उपयोग।
Información nutricional
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
105 | 19.2 | 1.9 | 0.2 |
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