मसले हुए आलू के साथ पालक croquettes
13 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.5 इकाइयों आलू
- 1/2 आप बड़े चम्मच मक्खन
- 1 मग कम वसा वाले दूध
- 250 ग्राम पालक
- 1/2 इकाइयों गाजर
- 1/2 इकाइयों प्याज़
- 1/4 चम्मच नमक
- 1 चुटकी काली मिर्च
- 1 इकाइयों अंडा
- 2 आप बड़े चम्मच तेल
- 1 आप बड़े चम्मच आटा (कोई पाउडर)
- 1/2 मग ब्रेडक्रंब
- 50 ग्राम टुकड़े टुकड़े गौडा
Instrucciones
5 pasos
- 1प्यूरी के लिए: आलू धोएं और छीलें। एक बर्तन में, आलू को नमक के साथ उबलते पानी में फेंकना (20 से 30 मिनट)। जब आप पहले से ही पकाए जाते हैं (नरम), स्टाइल और पीसते हैं जब तक कि आप प्यूरी नहीं बनाते। मक्खन जोड़ें और homogenize तक हलचल। वांछित स्थिरता प्राप्त करने के लिए दूध को शामिल करें।
- 2क्रोकेट्स को पकाने के लिए: तेल के साथ एक पैन में, गाजर और प्याज को छोटे टुकड़ों और सैलपमेंट में फ्राइये। एक बार पकाया, आरक्षित। पतली पालक को काटें और एक कटोरे में हलचल के साथ मिलाएं।
- 3पनीर को छोटे वर्गों में काटें और इसे पालक में जोड़ें। फिर, एक कुएं में उसने दूध के अन्य आधे हिस्से को आटा और नमक के साथ डाला, जब तक वे गांठ नहीं हो जाते। पालक में मिश्रण खाली करें और हलचल। इस तैयार के साथ, अपने हाथों से क्रोकेट बनाने शुरू करें।
- 4एक और अच्छी तरह से, अंडे को नमक और किताब के एक चुटकी के साथ हराया। जब croquettes गठित होते हैं, वे पहले अंडे द्वारा और फिर रोटी grated द्वारा गुजरते हैं, जिसे हम पहले से ही आरक्षित कर चुके थे। अंत में वे गर्म तेल के साथ एक पैन में तला हुआ हैं।
- 5तेल से croquettes निकालें और उन्हें एक प्लेट पर अवशोषक कागज के साथ छोड़ दें। व्यंजन को माउंट करने के लिए, क्रोक्वेट्स के बगल में एक प्यूरी भाग डालें।
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
523 | 71.5 | 25.2 | 16.3 |
Evalúa y comenta esta receta