स्वस्थ chilenitos

5 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
स्वस्थ chilenitos

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Ingredientes

5 ingredientes
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  • 1/2 मग Wholemeal
  • 2 इकाइयों अंडा
  • 1/2 मग दानेदार चीनी
  • 1/2 आप बड़े चम्मच वैनीला
  • 2 चम्मच Dulce डे leche
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    पहले से गरम 15 मिनट के लिए 200 डिग्री सेल्सियस के लिए ओवन।
  2. 2
    जर्दी 3/4 अंडे से सफेद अलग करें। एक कटोरी में जर्दी के साथ 1/4 अंडे मिश्रण, चीनी और वेनिला के आधे। धीरे-धीरे आटा जोड़ें और एक चिकनी आटा गूंथ जब तक। रोलर पारित जब तक यह बहुत पतली है। अगर यह बहुत मुश्किल है, आप एक के बाद टुकड़े और रोल पास एक में आटा अलग कर सकते हैं।
  3. 3
    5 से 8 मिनट के लिए मुँह चौड़ा और सेंकना के गिलास के साथ काटें। शांत करते हैं, जबकि स्पष्ट और चीनी के आधे के साथ meringue तैयारी।
  4. 4
    meringue बनाने के लिए, 30 से 40 सेकंड और ऐड चीनी धीरे-धीरे करने से अंडे का सफेद हराया। 3 के बारे में मिनट के लिए धड़क रहा है जब तक यह स्थिरता वांछित लेता जारी रखें।
  5. 5
    Chilenitos 1 चम्मच ताजा दूध प्रत्येक और meringue के साथ कवर के साथ भरें।

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
280 54.6 5.6 4.2
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