रैटाटुई
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
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- 1/2 इकाइयों बैंगन
- 1/2 इकाइयों तोरी
- 1/2 इकाइयों टमाटर
- 1/2 इकाइयों हरी मिर्च
- 1/2 इकाइयों लाल मिर्च
- 1/2 दांत लहसुन
- 2 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 1/4 चम्मच नमक
- 1/2 आप बड़े चम्मच अजमोद
- 1/2 आप बड़े चम्मच मेंहदी
- 1/2 आप बड़े चम्मच अजवायन के फूल
Instrucciones
7 pasos
- 1कट कम या ज्यादा समान मोटाई में सामग्री स्लाइस
- 2बैंगन के लिए: कट और 15-20 मिनट के बारे में नमकीन पानी में भिगो दें, ताकि वे खो कड़वा स्पर्श है कि वे, और फिर अच्छी तरह से अच्छी तरह से नाली
- 3लहसुन और काटना ठीक छील, और जैतून का तेल और जड़ी बूटियों के साथ मिश्रण
- 4ओवन मुड़ें और यह पूर्वतापन जाना बनाने के लिए 180 पर डाल
- 5एक ओवन पाक में, तल पर स्प्रे जैतून का तेल और उसी पर वे ओर करने के लिए सब्जियों की interleaved परतों रखा जाता है
- 6छिड़ककर लहसुन और सब्जियों से अधिक जड़ी बूटी मिश्रण
- 715 मिनट के बारे में बेक, जब तक सब्जियों निविदा रहे हैं। की सेवा
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
87 | 20.6 | 2.8 | 0.9 |
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5.0
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