अंडे का पालक
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 1 मग पालक
- 1 इकाइयों अंडा
- 1 आप बड़े चम्मच Aceto Balsamico
- 1/2 चम्मच सरसों
- 1/2 चम्मच शहद
- 1 चुटकी नमक
- 2 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 1 इकाइयों नींबू
Instrucciones
5 pasos
- 1अपनी सामग्री तैयार करें: अंडे को पकाएं, महल स्ट्रिप्स में पालक को धोएं और काट लें।
- 2अंडे को पकाने के लिए, उन्हें पानी के उबालने तक मध्यम गर्मी पर ठंडे पानी के साथ एक बर्तन में खोल के साथ डालें। 3 मिनट और आग से बाहर निकलें।
- 3ठंडा, छील और अंडे को टुकड़े टुकड़े करें। उन्हें पालक के साथ एक स्रोत के लिए।
- 4ड्रेसिंग के लिए: सरसों, शहद, बाल्सामाइट एसीटो, नमक, तेल और नींबू मिलाएं।
- 5स्वाद के लिए ड्रेसिंग जोड़ें।
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 74 | 9.1 | 5.8 | 2.5 |
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