चिकन चिकन चीनी शैली चावल के साथ _thhermomix_
14 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14 ingredientes
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- 17 ग्राम तेल
- 2/3 आप बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 1/3 दांत लहसुन
- 117 ग्राम चावल
- 27 ग्राम दानेदार चीनी
- 83 मिलीलीटर शोरबा (चिकन)
- 2/3 इकाइयों अंडा
- 1/3 चम्मच ख़मीर
- 1/3 इकाइयों नींबू
- 27 ग्राम Cornflour
- 1 चुटकी काली मिर्च
- 167 ग्राम चिकन (स्तन fillets)
- 1 चुटकी नमक
- 2/3 आप बड़े चम्मच सोया सॉस
Instrucciones
5 pasos
- 1चावल के लिए: ग्लास में वंडर और लहसुन का तेल डालें और 4 मिनट, वरोमा, गति 3-1 / 2. 800 मिलीलीटर पानी और नमक जोड़ें और 10 सेकंड मिश्रण करें, गति 6. बास्केट को पोत और कार्यक्रम के अंदर रखें 7 मिनट, वरोमा, गति 4 (पानी उबालें)। चावल को बोकाल और कार्यक्रम 13 मिनट, वरोमा, गति 4 के माध्यम से लें। (समय-समय पर चावल को स्पुतुला के साथ ले जाएं)
- 2स्तन को एक कटोरे या टुपर में स्ट्रिप्स में रखें और सोयाबीन और काली मिर्च के साथ मिलाएं, फ्रिज में कम से कम 40 मिनट निकाल दें
- 3_Thromix_ के 2 अंडे, 60 जीआर कॉर्नस्टार्क, और 1 खमीर सीडीटीए के पोत में रखो और गति 5 पर 5 सेकंड मिलाएं। यह इस मिश्रण में एक कटोरे में गुजरता है और स्तनों को मजबूत करता है। प्रचुर मात्रा में गर्म तेल के साथ एक पैन में Fríellas। अवशोषक कागज के साथ एक प्लेट पर बुक करें। जब आप सभी चिकन फ्राइंग खत्म करते हैं, तो पैन से तेल हटा दें।
- 4ग्लास साफ के साथ, 80 जीआर चीनी, चिकन शोरबा, 20 जीआर कॉर्नस्टार्च और 60 ग्राम नींबू का रस जोड़ें, और स्पीड 4 पर 10 सेकंड मिलाएं 4. प्रोग्राम 7 मिनट, वार्मोमा, स्पीड 2।
- 5बिना तेल के रैक में पस्त चिकन डालें और सॉस डालें, कुछ मिनट पकाएं और सीधे एक समृद्ध चावल के साथ सेवा करें। चालाक
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
346 | 43.7 | 30.1 | 4.7 |
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