Spaguetti को शाकाहारी carbonada "thermomix"
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
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- 70 ग्राम कसा हुआ पनीर parm
- 70 ग्राम गाजर
- 30 ग्राम जैतून का तेल
- 150 ग्राम तोरी
- 40 ग्राम प्याज़
- 1/2 चम्मच नमक
- 1/4 चम्मच काली मिर्च
- 300 ग्राम पास्ता (नूडल्स)
- 80 ग्राम प्राकृतिक ग्रीक दही
- 2 इकाइयों अंडा
Instrucciones
6 pasos
- 1कांच प्याज (पतली छल्ले में), जूलीएन्ने गाजर, तेल और sofri में डाल? 5 मिनट / 120 डिग्री सेल्सियस / रोटेशन रिवर्स / वेल चम्मच। (TM31: 5 मिनट / Varoma / रोटेशन रिवर्स / वेल चम्मच)।
- 2एक? एडीए julienned तोरी, नमक, काली मिर्च और अनुसूची 2 मिनट / 100 ªC / रिवर्स रोटेशन / वेल 1. निकालें और एक कटोरी में आरक्षित गहरी सेवा करने के लिए।
- 3पानी और समय 10 मिनट 30 सेकंड / 100 डिग्री सेल्सियस / वेल चम्मच के पोत 1 लीटर में डाल दिया। एक बार तैयार, समय अनुसूची पैकेज / 100 डिग्री सेल्सियस / रिवर्स रोटेशन / वेल 1 का संकेत है।
- 4ढक्कन द्वारा स्पेगेटी जार जोड़ें। एक बार जब पास्ता सूची, Varoma चलनी के रूप में कंटेनर का उपयोग करें। सब्जियों के साथ रिजर्व पास्ता।
- 5कप दही में डाल, अंडे की जर्दी और आरक्षित पनीर (सफेद एक और तैयार करने के लिए बचा सकते हैं)। मिक्स 1 मिनट / रोटेशन रिवर्स / वेल 2. ताजा अजमोद के साथ आटा के ऊपर सॉस और सुरक्षित सब्जियों और गार्निश डालो।
- 6तत्काल सेवा।
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 160 | 19.5 | 8.5 | 5.2 |
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